Jestem trenerem personalnym z akredytacją Reps, dietetykiem z akredytacją American Council Exercise i instruktorem z 16- letnim doświadczeniem w branży fitness. 🙂
🧘🏼♀️Jestem instruktorem Hatha joga, Ashtanga joga i Vinyasa joga.
👩🏼🎓Ukończyłam studia o kierunku kosmetologia, na których zaczęła się moja fascynacja człowiekiem - anatomia, fizjologia, dietetyka pozwoliły mi zagłębić się w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała.
Regularnie szkolę się, nie ograniczam do jednej opinii, poświęcam czas by poznać poglądy poniższych zagadnień z różnych źródeł: fitness, bodyART, pilates, stretching, mobility, praca z powięzią i punktami spustowymi, Akademia Zdrowego Kręgosłupa, trening funkcjonalny, trener kulturystyki, trening REHA, metodyka i planowanie treningu, trening medyczny.
Obecnie jestem w trakcie studiów fizjoterapeutycznych, które pomagają mi pogłębiać swoją pasję.
👯♀️Treningi personalne prowadzę w:
- Just Gym ul. Siewna 46
- My Fitness Place King Square ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B
🤝Współpracę zaczynam od konsultacji treningowej, na której omawiamy Twój stan zdrowia i oczekiwane cele.
Przeprowadzam analizę składu ciała z dokładnym przedstawieniem Ci jej wyników.
W rezultacie mogę przedstawić Ci indywidualnie dopasowany plan działania.
💪🏽Podczas treningów jestem wyłącznie dla Ciebie: dobieram ćwiczenia, uczę Cię prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, dobieram obciążenia do Twoich możliwości, dbam o różnorodność ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas ich wykonywania.
Pomogę Ci oswoić się z siłownią, treningami oraz nowymi ćwiczeniami.
Poprowadzę Cię krok po kroku przez każdy trening i będę na bieżąco korygować ruch gdy pojawi się trudność.
Moją misją jest pomóc Ci w realizacji twoich celów w bezpieczny, rozsądny a jednocześnie skuteczny sposób.
😇Przede wszystkim pomagam podnieść jakość Twojego życia poprzez zmniejszenie wagi, ujędrnienie ciała, zwiększenie sprawności, mobilności i kondycji ale także, tym którzy chcą zniwelować bóle kręgosłupa lub wrócić do aktywności fizycznej po kontuzjach.
Wiem, że niezmiernie ważna jest motywacja i regularność, dzięki czemu realizacja celów staje się bardziej realna.
Pracuje z Podopiecznym i dbam abyś nie tracił „z oczu” swojego celu i budował poczucie skuteczności oraz wiary w siebie.
🥗Prowadzenie dietetyczne, polega przede wszystkim na zmianie nawyków żywieniowych. Pomogę zrozumieć gdzie tkwi błąd w diecie, nauczę gotować w wersji fit. Moja pomoc nie zakończy się wyłącznie na rozpisaniu diety. Podstawa współpracy to wsparcie, motywacja nauka prawidłowego podejścia do jedzenia a co najważniejsze - dieta nie musi się kojarzyć z czymś nieprzyjemnym.
🙋🏼♀️Jeśli w jakikolwiek sposób mogę Ci pomóc, zapraszam do kontaktu.
Pisz na priv, lub na maila: monikawypych.trener@gmail.com 📩lub po prostu zadzwoń: ☎
Małopolskie
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe w GUS i to, że wskazana osoba reprezentuje tę firmę.
6 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Monika jest dietetykiem i trenerem. Bardzo to połączenie mi pasowało, ponieważ wcześniejsze doświadczenia z trenerami i dietetykami nie sprawdziły mi się. A dokładniej pisząc, trener mówił co innego a dietetyk co innego, a jak nie miałam efektów to wzajemnie zwalali na siebie winę. Tutaj Monika dietę i treningi dopasowywała do siebie i naprawdę czułam że to ma sens, bo były efekty i jednocześnie dobre samopoczucie. Pracowałyśmy stacjonarnie ale też online, ponieważ mam taki tryb życia iż trochę mieszkam w Krakowie, a czasem zagranicą. Jednak to nie stanowiło żadnego problemu! Polecam też zaufać Monice w kwestii suplementacji Na początku odnosiłam się do tego z ogromną rezerwą, wręcz niechęcią ale w końcu zrozumiałam że suplementacja w dzisiejszych czasach jest potrzebna i ma wpływ na nasze zdrowie. Podsumowując: zgubiłam 17kg, zyskałam jędrne ciało, mój cholesterol wrócił do normy, a hipoglikemia nie stanowi już problemu. Polecam tę Panią!
Dzięki Monice schudłam 20 kg. Rozpisała mi bardzo przystępną dietę, nieskomplikowaną, szybką w wykonaniu a jednocześnie smaczną. Treningi bardzo podobały mi się, mimo iż nie jestem typem sportowca. Raczej z aktywnością nigdy nie było mi po drodze. Dodam jeszcze że Monika pomogła mi przetrwać chwile słabości. Polecam współpracę z ta trenerka i dietetyczka.
Od 2 lat trenuje z Moniką. Mam wypadający dysk w odcinku lędźwiowym, ale od 2 lat nie musiałem ani razu iść do rehabilitanta. Dzięki niej wzmocniłem całe ciało, odzyskałem sprawność a nawet pół roku temu wróciłem do biegania. Polecam współpracę z Moniką- ogromne doświadczenie i profesjonalizm.
Trener przygotowany na każde pytanie. Plan żywieniowy dopasuje do rozkładu dnia, pracy i aktywności. Na siłowni, ćwicząc z nią czuje się bezpiecznie, Monika umie dodać animuszu jak trzeba :), sympatyczna i świetny trener.
Pod wpływem niedoczynności tarczycy i leków na depresję przytyłam 20kg. Monika ułożyła mi dietę, która była smaczna i łatwo było mi ją utrzymać. Treningi bardzo fajne, urozmaicone i dopasowane do moich możliwości. Dodatkowo czułam cały czas wsparcie z jej strony. Polecam współpracę z Trener Monika Wypych każdemu!
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Bieganie, Masaż, Masaż relaksacyjny, Oczyszczanie twarzy, Pilates Kraków, Poradnia psychologiczna Kraków, Rehabilitanci Kraków
Podczas danej sesji treningowej pracuje tylko i wyłącznie dla Ciebie: dobieram ćwiczenia, kontroluje poprawność ich wykonania, ustalam obciążenia odpowiednie do Twoich predyspozycji i możliwości, uwzględniając przy tym poziom Twojego wytrenowania i typ sylwetki, dbam o różnorodność ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas ich wykonywania,pomagam oswoić się...
Współpracę zaczynam od konsultacji dzięki której mogę poznać stan zdrowotny, styl życia, potrzeby i cele Podopiecznego. Następnie ustalam dietę indywidualnie dopasowaną do potrzeb danej osoby. Regularnie monitoruje wyniki i na bieżąco reaguje na potrzeby zmian. Abonament miesięczny 250 zł.
Rozpiska dietetyczna dopasowana indywidualnie do potrzeb Podopiecznego. Co tydzień nowy program ćwiczeń przesyłany w formie video. Regularne monitorowanie efektów. Współpracę zawsze zaczynam od bezpłatnej konsultacji na której poznajemy się lepiej i dopasowuje ofertę do Podopiecznego. Miesięczny abonament 500 zł.
Nazwa firmy | Monika Wypych - Human and Art |
Imię (pierwsze) | MONIKA |
Nazwisko | WYPYCH |
Data rozpoczęcia działalności | 2015-01-01 |
NIP | 9451965767 |
Regon | 120345921 |
Kraj | Polska |
Województwo | MAŁOPOLSKIE |
Powiat | Kraków |
Gmina | Kraków-Krowodrza |
Miejscowość | Kraków |
Kod pocztowy | 31207 |
Poczta | Kraków |
Ulica | ul. ks. Kazimierza Siemaszki |
Numer nieruchomości | 33 |
Numer lokalu | 74 |
Kod i nazwa podstawowej formy prawnej | 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą |
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej | 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą |
Kod i nazwa formy własności | 214 - Własność krajowych osób fizycznych |
Data wpisu do bazy REGON | 2014-12-17 |
Data powstania | 2014-12-16 |
Data rozpoczęcia działalności | 2015-01-01 |
Kod PKD | Nazwa |
7420Z |
DZIAŁALNOŚĆ FOTOGRAFICZNA Przeważające PKD |
8551Z | POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH |
8552Z | POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI ARTYSTYCZNEJ |
9311Z | DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SPORTOWYCH |
9313Z | DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SŁUŻĄCYCH POPRAWIE KONDYCJI FIZYCZNEJ |
9319Z | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM |
9329Z | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ROZRYWKOWA I REKREACYJNA |
9604Z | DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ |
9609Z | POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA |
Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.