Trener personalny, specjalista ds.odżywiania i suplementacji Monika Wypych

Kraków

4

Wiadomość została wysłana

Trzymaj rękę na pulsie! Wykonawca
niedługo
powinien się z Tobą
skontaktować.

Wiadomość do:

O specjaliście

Jestem trenerem personalnym z akredytacją Reps, dietetykiem z akredytacją American Council Exercise i instruktorem z 16- letnim doświadczeniem w branży fitness. 🙂
🧘🏼‍♀️Jestem instruktorem Hatha joga, Ashtanga joga i Vinyasa joga.
👩🏼‍🎓Ukończyłam studia o kierunku kosmetologia, na których zaczęła się moja fascynacja człowiekiem - anatomia, fizjologia, dietetyka pozwoliły mi zagłębić się w zrozumieniu funkcjonowania ludzkiego ciała.
Regularnie szkolę się, nie ograniczam do jednej opinii, poświęcam czas by poznać poglądy poniższych zagadnień z różnych źródeł: fitness, bodyART, pilates, stretching, mobility, praca z powięzią i punktami spustowymi, Akademia Zdrowego Kręgosłupa, trening funkcjonalny, trener kulturystyki, trening REHA, metodyka i planowanie treningu, trening medyczny.
Obecnie jestem w trakcie studiów fizjoterapeutycznych, które pomagają mi pogłębiać swoją pasję.
👯‍♀️Treningi personalne prowadzę w:
- Just Gym ul. Siewna 46
- My Fitness Place King Square ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B
🤝Współpracę zaczynam od konsultacji treningowej, na której omawiamy Twój stan zdrowia i oczekiwane cele.
Przeprowadzam analizę składu ciała z dokładnym przedstawieniem Ci jej wyników.
W rezultacie mogę przedstawić Ci indywidualnie dopasowany plan działania.
💪🏽Podczas treningów jestem wyłącznie dla Ciebie: dobieram ćwiczenia, uczę Cię prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, dobieram obciążenia do Twoich możliwości, dbam o różnorodność ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas ich wykonywania.
Pomogę Ci oswoić się z siłownią, treningami oraz nowymi ćwiczeniami.
Poprowadzę Cię krok po kroku przez każdy trening i będę na bieżąco korygować ruch gdy pojawi się trudność.
Moją misją jest pomóc Ci w realizacji twoich celów w bezpieczny, rozsądny a jednocześnie skuteczny sposób.
😇Przede wszystkim pomagam podnieść jakość Twojego życia poprzez zmniejszenie wagi, ujędrnienie ciała, zwiększenie sprawności, mobilności i kondycji ale także, tym którzy chcą zniwelować bóle kręgosłupa lub wrócić do aktywności fizycznej po kontuzjach.
Wiem, że niezmiernie ważna jest motywacja i regularność, dzięki czemu realizacja celów staje się bardziej realna.
Pracuje z Podopiecznym i dbam abyś nie tracił „z oczu” swojego celu i budował poczucie skuteczności oraz wiary w siebie.
🥗Prowadzenie dietetyczne, polega przede wszystkim na zmianie nawyków żywieniowych. Pomogę zrozumieć gdzie tkwi błąd w diecie, nauczę gotować w wersji fit. Moja pomoc nie zakończy się wyłącznie na rozpisaniu diety. Podstawa współpracy to wsparcie, motywacja nauka prawidłowego podejścia do jedzenia a co najważniejsze - dieta nie musi się kojarzyć z czymś nieprzyjemnym.
🙋🏼‍♀️Jeśli w jakikolwiek sposób mogę Ci pomóc, zapraszam do kontaktu.
Pisz na priv, lub na maila: monikawypych.trener@gmail.com 📩lub po prostu zadzwoń: ☎

Branża

Obszar działania

Małopolskie

Weryfikacja Oferteo

Opinie

5.0 / 5
Gwiazdki opinii

6 opinii

5 5
(6)
4 4
(0)
3 3
(0)
2 2
(0)
1 1
(0)

Jesteś Klientem firmy?

Dodaj opinię
Łukasz C. Kraków, 14 lutego 2019
opinia niepotwierdzona
Zlecenie dla trenera personalnego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Kraków
Pozytywna opinia

Ilona S. 16 stycznia 2019
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Monika jest dietetykiem i trenerem. Bardzo to połączenie mi pasowało, ponieważ wcześniejsze doświadczenia z trenerami i dietetykami nie sprawdziły mi się. A dokładniej pisząc, trener mówił co innego a dietetyk co innego, a jak nie miałam efektów to wzajemnie zwalali na siebie winę. Tutaj Monika dietę i treningi dopasowywała do siebie i naprawdę czułam że to ma sens, bo były efekty i jednocześnie dobre samopoczucie. Pracowałyśmy stacjonarnie ale też online, ponieważ mam taki tryb życia iż trochę mieszkam w Krakowie, a czasem zagranicą. Jednak to nie stanowiło żadnego problemu! Polecam też zaufać Monice w kwestii suplementacji Na początku odnosiłam się do tego z ogromną rezerwą, wręcz niechęcią ale w końcu zrozumiałam że suplementacja w dzisiejszych czasach jest potrzebna i ma wpływ na nasze zdrowie. Podsumowując: zgubiłam 17kg, zyskałam jędrne ciało, mój cholesterol wrócił do normy, a hipoglikemia nie stanowi już problemu. Polecam tę Panią!

Dominika N. 9 grudnia 2018
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Dzięki Monice schudłam 20 kg. Rozpisała mi bardzo przystępną dietę, nieskomplikowaną, szybką w wykonaniu a jednocześnie smaczną. Treningi bardzo podobały mi się, mimo iż nie jestem typem sportowca. Raczej z aktywnością nigdy nie było mi po drodze. Dodam jeszcze że Monika pomogła mi przetrwać chwile słabości. Polecam współpracę z ta trenerka i dietetyczka.

Maciej W. 7 grudnia 2018
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Od 2 lat trenuje z Moniką. Mam wypadający dysk w odcinku lędźwiowym, ale od 2 lat nie musiałem ani razu iść do rehabilitanta. Dzięki niej wzmocniłem całe ciało, odzyskałem sprawność a nawet pół roku temu wróciłem do biegania. Polecam współpracę z Moniką- ogromne doświadczenie i profesjonalizm.

Monika T. 7 grudnia 2018
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Trener przygotowany na każde pytanie. Plan żywieniowy dopasuje do rozkładu dnia, pracy i aktywności. Na siłowni, ćwicząc z nią czuje się bezpiecznie, Monika umie dodać animuszu jak trzeba :), sympatyczna i świetny trener.

Monika U. 6 grudnia 2018
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Pod wpływem niedoczynności tarczycy i leków na depresję przytyłam 20kg. Monika ułożyła mi dietę, która była smaczna i łatwo było mi ją utrzymać. Treningi bardzo fajne, urozmaicone i dopasowane do moich możliwości. Dodatkowo czułam cały czas wsparcie z jej strony. Polecam współpracę z Trener Monika Wypych każdemu!

Otrzymaj bezpłatną wycenę

od specjalistów takich jak Trener personalny, specjalista ds.odżywiania i suplementacji Monika Wypych
Co chcesz zlecić lub kupić?

Oferta

Treningi personalne

Polska

Podczas danej sesji treningowej pracuje tylko i wyłącznie dla Ciebie: dobieram ćwiczenia, kontroluje poprawność ich wykonania, ustalam obciążenia odpowiednie do Twoich predyspozycji i możliwości, uwzględniając przy tym poziom Twojego wytrenowania i typ sylwetki, dbam o różnorodność ćwiczeń i bezpieczeństwo podczas ich wykonywania,pomagam oswoić się...

Rozwiń

Prowadzenie dietetyczne

Małopolskie - Kraków

Współpracę zaczynam od konsultacji dzięki której mogę poznać stan zdrowotny, styl życia, potrzeby i cele Podopiecznego. Następnie ustalam dietę indywidualnie dopasowaną do potrzeb danej osoby. Regularnie monitoruje wyniki i na bieżąco reaguje na potrzeby zmian. Abonament miesięczny 250 zł.

Prowadzenie online

Małopolskie - Kraków

Rozpiska dietetyczna dopasowana indywidualnie do potrzeb Podopiecznego. Co tydzień nowy program ćwiczeń przesyłany w formie video. Regularne monitorowanie efektów. Współpracę zawsze zaczynam od bezpłatnej konsultacji na której poznajemy się lepiej i dopasowuje ofertę do Podopiecznego. Miesięczny abonament 500 zł.

Kontakt

Formularz kontaktowy

captchaImage
Następny obraz
Klikając w przycisk „Wyślij” wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Oferteo S.A., która będzie ich Administratorem. Mamy siedzibę we Wrocławiu (50‑559) przy ul. Świeradowskiej 51‑57/102A. Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe w celu zapewnienia komunikacji pomiędzy Tobą, a tym Dostawcą usług lub produktów, w tym poinformowania Dostawcy kto jest nadawcą wiadomości. Na wypadek rozstrzygania ewentualnych roszczeń lub sporów będziemy przechowywać Twoje dane przez 12 miesięcy. w ten sposób zabezpieczamy interesy Oferteo i wszystkich naszych Użytkowników. Gwarantujemy spełnienie Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO) tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, prawo wniesienia sprzeciwu, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji wyżej wymienionego celu. Więcej na temat sposobu, czasu przetwarzania i przekazywania Twoich danych osobowych oraz skarg, znajdziesz w Polityce Ochrony Prywatności.

Adres

Siemaszki 33/74, 31-207 Kraków

WWW

http://www.trenermonikawypych.com/

Telefon

666 ••• ••• Pokaż numer

Facebook

https://www.facebook.com/monikawypychtrener/

Instagram

trener_monika_wypych

Dane rejestrowe

Firma

Nazwa firmy Monika Wypych - Human and Art
Imię (pierwsze) MONIKA
Nazwisko WYPYCH
Data rozpoczęcia działalności 2015-01-01
NIP 9451965767
Regon 120345921

Siedziba

Kraj Polska
Województwo MAŁOPOLSKIE
Powiat Kraków
Gmina Kraków-Krowodrza
Miejscowość Kraków
Kod pocztowy 31207
Poczta Kraków
Ulica ul. ks. Kazimierza Siemaszki
Numer nieruchomości 33
Numer lokalu 74

Forma prawna

Kod i nazwa podstawowej formy prawnej 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą
Kod i nazwa formy własności 214 - Własność krajowych osób fizycznych

Rejestracja

Data wpisu do bazy REGON 2014-12-17
Data powstania 2014-12-16
Data rozpoczęcia działalności 2015-01-01

Zakres działalności (PKD)

Kod PKD Nazwa
7420Z DZIAŁALNOŚĆ FOTOGRAFICZNA
Przeważające PKD
8551Z POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
8552Z POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI ARTYSTYCZNEJ
9311Z DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SPORTOWYCH
9313Z DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SŁUŻĄCYCH POPRAWIE KONDYCJI FIZYCZNEJ
9319Z POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ZWIĄZANA ZE SPORTEM
9329Z POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ ROZRYWKOWA I REKREACYJNA
9604Z DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ
9609Z POZOSTAŁA DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA, GDZIE INDZIEJ NIESKLASYFIKOWANA

Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.